• EBOOK
  • KONSULTACJE
    • Facebook
    • Instagram
    • Phone
    • Pinterest

Tradycyjna Medycyna Chińska, Totalna Biologia

  • O mnie
  • Umów się na konsultacje
  • EBOOKI
  • Wydarzenia
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Dania Główne
    • Zupy
    • Słodkości
  • Porady
  • Współpraca
Szakszuka

Szakszuka

Dania Główne· Śniadania

Składniki : 4 jajka 3 pomidory masło klarowane cebula , ząbek czosnku sól, pieprz, oregano , kminek mielony Przygotowanie :…
Czytaj dalej

Pasztet z selera

Pasztet z selera

Dania Główne· Śniadania

Składniki : 1/2 dużego selera cebula mały kawałek kapusty pekińskiej 2/3 szklanki ugotowanej soczewicy 1/2 szklanki orzechów laskowych – podprażonych…
Czytaj dalej

Pasztet z soczewicy

Pasztet z soczewicy

Śniadania

Składniki :  szklanka ugotowanej czerwonej soczewicy dwie marchewki dwie łyżki ugotowanej kaszy jaglanej kilka pieczarek cebula łyżka suszonego pasternak, może…
Czytaj dalej

Serek migdałowy

Serek migdałowy

Śniadania

Składniki: 350 g migdałów , najlepiej bez skórki 120 ml jogurtu sojowego bakterie probiotyczne z firmy zakwaski ( zakupicie w…
Czytaj dalej

Zielona soczewica z pieczarkami

Zielona soczewica z pieczarkami

Śniadania

Składniki: szklanka zielonej soczewicy kilka wodorostów 300 g pieczarek 2 marchewki 1 pietruszka cebula ząbek czosnku Przyprawy : kolendra, bazylia,…
Czytaj dalej

Soczewica z ziemniakami

Soczewica z ziemniakami

Śniadania

Składniki : szklanka soczewicy kawałek selera kilka wodorostów 2 marchewki 6 ziemniaków 2 pietruszki cebula kilka kropel cytryny masło klarowane…
Czytaj dalej

Naleśniki z kaszy gryczanej

Naleśniki z kaszy gryczanej

Śniadania

Składniki : dwie szklanki kaszy gryczanej woda Składniki na farsz : 250 g boczniaków, cebula, 3 marchewki cząber, bazylia, sól,…
Czytaj dalej

Naleśniki z bezglutenowe

Naleśniki z bezglutenowe

Śniadania

Naleśniki, nie znam osób, które ich nie lubią ☺️ tylko pamiętajcie mąka+cukier+jajko tworzą śluz, tak więc naleśniki nie wskazane przy…
Czytaj dalej

Pasta z nasion słonecznika

Pasta z nasion słonecznika

Śniadania

Pasta słonecznikowa – można także jako zamiennik majonezu 😉 SKŁADNIKI: 1 szklanka słonecznika 150 ml wody 100 ml oleju o…
Czytaj dalej

Pasta z białej fasoli

Pasta z białej fasoli

Śniadania

Wiem , że lubicie szybkie przygotowaniu przepisy, Właśnie taka jest pasta z białej fasoli i suszonych pomidorów. Wiadomo, trzeba dzień…
Czytaj dalej

Tofucznica z boczniakami

Tofucznica z boczniakami

Śniadania

SKŁADNIKI: opakowanie tofu 200 g boczniaków cebula masło klarowane sos sojowy, kurkuma, pieprz, bazylia PRZYGOTOWANIE: Na rozgrzaną patelnie wrzucamy łyżkę…
Czytaj dalej

Smalec inaczej

Smalec inaczej

Śniadania

SKŁADNIKI: 1/2 szklanki oleju kokosowego bezzapachowy nierafinowany, albo olej ryżowy, łyżka kaszy gryczanej niepalonej, 1 śliwka suszona niesiarkowana, 1/2 cebuli…
Czytaj dalej

Placuszki gryczano-ryżowe z jabłkami

Placuszki gryczano-ryżowe z jabłkami

Śniadania

SKŁADNIKI: 3/4 szklanki mąki gryczanej, 1 szklankę mąki ryżowej, 1/3 mąki kokosowej, 1/2 szklanki skrobi ziemniaczanej, 1/2 l musu jabłkowego…
Czytaj dalej

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

Śniadania

SKŁADNIKI: 1 średnią cukinie,2 male cebule, szklanka kaszy jaglanej, ugotowanej na sypko, 3/4 szklanki prażonych ziaren słonecznika i dyni sos…
Czytaj dalej

Pasztet Jaglany

Pasztet Jaglany

Śniadania

SKŁADNIKI: 1 i 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklankę zmielonych orzechów włoskich 3 łyżki sosu sojowego 1 mała cukinia…
Czytaj dalej

Pasztet grzybowy

Pasztet grzybowy

Śniadania

SKŁADNIKI: – szklanka grzybów, – 10 czubatych łyżek ugotowanej kaszy jaglanej, – 50 g suszonych pomidorów ( bez zalewy )…
Czytaj dalej

Naleśniki z kaszy jaglanej

Naleśniki z kaszy jaglanej

Śniadania

SKŁADNIKI: szklanka ugotowanej kaszy jaglane 0,5 szklanki kosmy ryżowej ( jak nie macie zróbcie tylko z jaglanki ) szklanka mleka…
Czytaj dalej

Kasza jaglana

Kasza jaglana

Śniadania

Często słyszę, że Wam nie smakuje. Powodem może być źle przyrządzona. Jak ją gotujemy? Kubek kaszy płuczemy wrzątkiem. Zagotowujemy dwa…
Czytaj dalej

Kasza jaglana z owocami

Kasza jaglana z owocami

Śniadania

Wystarczy mieć ugotowaną kaszę jaglaną. Podsmażyć na maśle klarowanym morele , dodać kaszę i żurawiny. 5 min i gotowe. Orzechy…
Czytaj dalej

Ryż pełnoziarnisty

Ryż pełnoziarnisty

Śniadania

SKŁADNIKI I PRZYGOTOWANIE: Może zamiast owsianki ryż słodki pełnoziarnisty 🙂 z czarnym 🙂 Gotujemy wg instrucji na opakowaniu. Na talerzu…
Czytaj dalej

Masło z orzechów laskowych

Masło z orzechów laskowych

Śniadania

PRZYGOTOWANIE: 600 g orzechów, które zapiekłam 15 min w piekarniku na 150 C … takie ciepłe zmiksowałam wraz syropem z…
Czytaj dalej

Pasztet z fasoli

Pasztet z fasoli

Śniadania

SKŁADNIKI: 2 kubki ugotowanej fasol 5 dużych pieczarek 1 nać selera 1marchewka 2 ząbki czosnku 1 pietruszka por sos sojowy,…
Czytaj dalej

Omlety z pieczarkami i brokułami

Omlety z pieczarkami i brokułami

Śniadania

SKŁADNIKI: Na dwa omlety potrzebujemy : 6 jajek 300 g pieczarek cebula Pieprz, sól, bazylia, kurkuma PRZYGOTOWANIE: Warzywa ścieram na…
Czytaj dalej

Owsianka

Owsianka

Śniadania

Składniki:  20 łyżek owsianki 2 łyżki kaszy jaglanej masło klarowane suszone owoce duża garść kurkuma, imbir , sok z cytryny…
Czytaj dalej

ziemkowamama
Nazywam się Ewa Dawidziak. Jestem mamą niezwykłego chłopca - Ziemka i to właśnie dzięki niemu odkryłam swoją drogę, która na co dzień daje mi poczucie sensu i spełnienia. Jest to ścieżka samopoznania, rozwoju i pomagania innym w taki sposób, w jaki pomogłam sama sobie i swojej rodzinie. Czytaj dalej...
  • O mnie
  • Umów się na konsultacje
  • EBOOKI
  • Wydarzenia
  • Przepisy
  • Porady
  • Współpraca

Copyright © 2021 · ziemkowamama.pl